El CROSS y el GYM es los mismo?

 Un GYM es un establecimiento en donde la gente va a realizar actividad física; la mayoría de los gimnasios tienen aparatos o mancuernas para realizar ejercicios para todas las partes de el cuerpo, como pierna, brazos, glúteos, entre otros. A diferencia del GYM el CROSS es un establecimiento donde hay mas espacio libre para realizar ejercicios de fuerza combinados con cardio, enfocados mas en la resistencia en vez de estar enfocados en la estética como lo hace el GYM .

En el CROSS nunca veras maquinas para cada parte del cuerpo la única maquina aquí eres tu y punto, también trabajaras con tu propio peso, saltaras, correrás, cargaras, levantaras cosas que nunca creíste hacer; una cosa mas que nunca veras en el CROSS son espejos (porque aquí el ego se queda afuera), el celular ni se diga, es un ejercicio tan potente que no tendrás tiempo ni siquiera de ver que hora es.

http://crossfitsingularbox.com/about-us/que-es-crossfit/#:~:text=CrossFit%20se%20define%20como%20un%20sistema%20de%20entrenamiento,en%20ejercicios%20funcionales%20constantemente%20variados%20realizados%20a%20